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Omega-3 脂肪酸是細胞膜的重要成分。 DHA 與 EPA 皆屬於 Omega-3 脂肪酸其中一種。 DHA 有助於維持視力和大腦正常運作、穩固記憶力，也被視為早期發育中必須的營養物質 EPA 則是能改善三酸甘油脂、防止血管及動脈硬化。 不同族群的建議攝取量是多少？ 購買魚油之前，必須先瞭解自身的保健目的為何，再依照相對應的含量進行補充，才能達到最佳的保健功效。 基礎保養：Omega-3 1000mg/天 懷孕補充：DHA 200-300mg/天或Omega-3 2000-3000mg/天 三高族群、心血管保健：Omega-3 2000-3000mg/天 預防失智：DHA 300mg/天 留意複方成份：並不建議魚油添加太多的複方成份，例如胡蘿蔔素、紅麴、納豆等等。 不過唯一建議可添加的營養素是維他命E，優點是可維持魚油成份穩定，更有利於保存。     California Gold Nutrition(黃金加洲) 高含量優質魚油(OMEGA-3) 240粒魚膠軟膠囊 /  430 台幣 每日建議食用量2粒軟膠囊 Omega-3脂肪酸640毫克 EPA 360毫克 DHA 240毫克 為什麼國外買這麼便宜? 台灣的直銷這麼貴? 這麼便宜會不會騙人啊? IHERB平台經本人使用多年 幫家中長輩挑選保健食品 未曾遇過詐騙之情事 且便宜-效果好 才敢拿出來推薦 因為台灣直銷產品大多都是由國外進口原料後分裝 不斷強調奈米級原料提取技術(真的嗎?) 源料來源品質可靠(沒出事前都沒事) 再透過強大的銷售管道進行推銷 當然需要把銷售金額抬高 支應層層分潤的壓力 為什麼選IHERB平台推薦 便宜 (三不五時有優惠) 有效 (份量足夠) 美國寄出7天到貨 (快) 免運費 (省成本) iHerb 2021年最新折扣碼 『   AMO1303   』     iHerb    台灣新客戶首購訂單滿新台幣$1299元，   使用折扣碼    TWNEW199    立享NT$199元折扣 疊加使用iherb折扣碼/禮券碼 『 AMO1303...